ارزش غذایی
عالی
بسته بندی
عالی
ارزش خرید به نسبت قیمت
عالی
نقاط قوت
- حاوی پروتئین - امگا3-کلسیم-منیزیم-فیبر
- بعنوان تاپینگ روی دسر و بستنی
- برای انواع اسموتی و اب میوه ها و قهوه
طریقه مصرف:
برای پختن کینوا، همانند پخت برنج، ۲ فنجان آب را با یک فنجان کینوا با نمک و روغن به میزان دلخواه بپزید. بعد از جمع شدن آب قابل مصرف است. همچنین شما می توانید کینوا را به همراه برنج نیز دم کنید.
|
NUTRITION INFORMATION PER 100 G /ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم |
|
|
Energy/انرژی |
۳۸۰ kcal |
|
Fat/ چربی |
g ۶ |
|
Carbohydrates/کربوهیدرات |
۷۰ g |
|
Of which sugar/شکر |
۰ g |
|
Fibre |
۶ g |
|
Protein/پروتئین |
۱۴ g |
|
Selenium/نمک |
۸/۵ mcg |
|
iron |
۹ mg |
|
calcium |
۶۵ mg |
|
Magnesium |
۲۰۰ mg |
|
Manganese |
۲ mg |
|
Vitamin B6 |
۰/۵ mg |
|
zinc |
۳/۱ mg |
|
potassium |
۵۶۳ mg |
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.