ارزش غذایی
عالی
نقاط قوت
- فاقد سدیم
آماده کردن یک ماکارونی رشته‌ای خوش‌مزه با ته‌دیگ سیب‌زمینی برشته‌شده، نیاز به مواد پروتئینی دارد. گوشت و سویا، مواد اصلی تشکیل‌دهنده ماکارونی هستند و درواقع بدون آن‌ها طعم چندان جذابی ندارد. سویا از منابع سرشار پروتئین و کربوهیدرات است و می‌تواند درکنار گوشت تکمیل‌کننده ارزش غذایی باشد. سویا پروتئین «گلستان» ۲۵۰ گرم وزن دارد و در هر ۱۰۰ گرم حاوی ۳۶۱ کیلوکالری انرژی، ۱۵.۵ گرم کربوهیدرات و۰.۱۵ گرم قند دارد؛ همچنین حاوی ۲۹.۵ گرم پروتئین است. پروتئین گلستان فاقد سدیم و اسیدهای چرب ترانس است و می‌تواند به‌عنوان یک غذایی سالم مورداستفاده قرار گیرد. برای آماده کردن سویا باید آن را در دو برابر مقداری که قصد دارید استفاده کنید در آب ولرم قرار دهید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را ۴ مرتبه آب‌کشی کنید
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.